宗白华是从生命哲学的高度来体认我国艺术之美的。宗白华的生命哲学观念首要来自于我国的《易经》、庄子哲学、宋明理学和西方的柏格森等。通过中西哲学和中西艺术的比较，宗白华对生命精力取得了一起的了解：“世界生命是以一种最剧烈的旋动来显现一种最幽静的玄冥;这种最幽静的玄冥处的最剧烈的旋动，既不是西方文明中向外扩张的生命激动，也不是一般了解的我国文明中的低沉退让，而是一种向内或向纵深处的拓展;这种生命力不是体现为对外部世界的征服，而是体现为对内在意蕴的昭示，体现为造就‘一沙一世界，一花一天国’的地步。”这种生命地步是我国艺术的终极寻求，我国艺术的价值在于将人最内在的生命情调与外在的无限世界打通，有限的生命因具有了与无限的世界“怜惜”的结构和节奏而永久。因此，根植于艺术家生动心灵与世界律动的“生生的节奏是我国艺术地步的究竟源泉”。